Aquaboxing, AquaBiking, AquaGym, AquaYoga, AquaSpinning, etc. Cette variété de disciplines reflète bien le dynamisme de l'Aquafitness aujourd'hui.
Tous les clubs de Fitness proposent leur spécialité car ils ont bien compris les avantages de la pratique du sport en milieu aquatique : suppression de la gravité qui protège tes articulations + effet drainant de l'eau qui se déplace sur toncorps à chaque mouvement.
MySwim.fr te propose des idées de séance d'entraînement à pratiquer toi-même, mais aussi tous les choix de maillots, lunettes, etc. pour t'équiper.
Abonne-toi à la News Letter pour être tenu au courant des nouveautés ! Très bientôt : vidéos gratuite pour mieux comprendre les exercices à pratiquer + des News.
Ici, bientôt des vidéos sur le fitness !
