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Ça bouge du côté de l'Open Water : les épreuves de Nage en Eau Libre sont de plus en plus nombreuses, les Triathlons toujours aussi dynamiques, et le SwimRun propose enfin des épreuves où les nageurs peuvent faire parler leur talent.

Bienvenue dans l'univers Open Water. Ici, tu trouveras tout le matériel pour t'équiper en vue des prochaines compétitions.

Nous mettons en ligne régulièrement des idées de séance d'entraînement, des vidéos et des Articles et News qui entretiennent la passion de tous les amoureux de la nage en Eau Libre.

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TENDANCE OPEN WATER

VIDEOS

LUCILE WOODWARD : 1er SwimRun, 1er succès

LUCILE WOODWARD : 1er SwimRun, 1er succès

Incontournable coach sportive, Lucile Woodward revient en vidéo sur sa participation à l'ÖtillÖ SwimRun Sprint de Cannes. Un 1ère expérience couronnée de succès. En savoir plus
ENTRAÎNEMENT : Le sport pour enfant pendant le confinement

ENTRAÎNEMENT : Le sport pour enfant pendant le confinement

Comment occuper ses enfants pendant le confinement ? Faire du sport et rêver en même temps ? Avec le "Triathlon Sec" les enfants seront les futurs Cassandre Beaugrand et Vincent Luis, le temps d'une après-midi. En savoir plus

IDÉES ENTRAÎNEMENTS

ENTRAINEMENT - Crawl Rythme - 4400m - 80mn

ENTRAINEMENT - Crawl Rythme - 4400m - 80mn

Répétition sur une base de 300m : technique, rythme, respiration. Très utile pour les distances entre 400m en Indoor et triathlon Sprint. En savoir plus
ENTRAINEMENT - Crawl Pyramide - 4300m - 70mn

ENTRAINEMENT - Crawl Pyramide - 4300m - 70mn

Pyramide d'exercices respiratoire, techniques, renfo, nage complète... Une séance très ludique pour les Expert et les Intermédiaires qui seront surpris de voir avec quelle facilité ils ont bouclé un 4300m. A essayer tout de suite ! En savoir plus

NEWS & EVENEMENTS

SWIMRUN : Parcours du SwimRun de Saint Nazaire

SWIMRUN : Parcours du SwimRun de Saint Nazaire

Voilà le parcours du SwimRun des 20 plages à Saint Nazaire. Ce Swim & Run qui a lieu le samedi 16 octobre, prendra son départ du Square Léopold Hervo, Pornichet pour rejoindre Saint Nazaire, la Grande Plage. Le départ du S aura lieu à la Plage de Monsieur Hulot. En savoir plus
TRIATHLON : Mona sélectionnée pour les JO 2021

TRIATHLON : Mona sélectionnée pour les JO 2021

Courage et persévérance ont emmené Mona au bout de ses rêves ! Découvre son parcours... En savoir plus
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