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Samedi 7 Juin 2025
Valras-Plage vous accueille pour un événement sportif unique en son genre : un défi qui allie nage et course à pied sans interuption et façon répétée. C'est le SwimRun organisé dans un cadre idyllique par la mairie en collaboration avec Nicolas Remires, Swimrunner emblématique de niveau mondial (on fait des Lives avec lui, il est génial). Profitez de la beauté de la plage, de la mer et des falaises côtières tout en vous dépassant physiquement. Le climat du mois de mai est particulièrement agréable ; l'occasion idéale de se mettre au défi en toute sérénité.
Les différents parcours
La Challenge - 21 km
Natation : 11 segments pour un total de 4 300 m (20%)
Course à pied : 12 segments pour un total de 17 200 m
En SOLO ou en DUO
La Découverte - 7 km
Natation : 6 segments pour un total de 1 400 m (26,1%)
Course à pied : 7 segments pour un total de 5 360 m
En SOLO, en DUO, ou en RELAIS
L'Aventure - 14 km
Natation : 8 segments pour un total de 2 800m (19,5%)
Course à pied : 9 segments pour un total de 11 550m
En SOLO, en DUO, ou en RELAIS
Le SwimRun Enfant - 1 à 5 km
6 ans minimum pour le 1 km
8 ans minimum pour le 2 km
10 ans minimum pour le 3 et 4 km
12 ans minimum pour le 5 km
La beauté du Sud en toute sérénité !
Vous avez le goût de l'effort et de l'aventure ? Le SWIMRUN DE VALRAS-PLAGE est fait pour vous !
Partez du Théâtre de la Mer pour un parcours 100% littoral entre pêcheries, falaises et plages. En solo ou en équipe avec un partenaire, alternez les segments de natation et de courses à pied dans un cadre préservé, où la faune et la flore se mêlent à l'effort physique.
Programme et horaires
Samedi 7 juin
- 11H à 13H - Retrait des dossards
- Animations au village des exposants
- 12H00 à 12H45 - Course Enfants
- 13H30 - Échauffement avec Lucile Woodward
- 14H00 - Départ des courses (7, 14, 21 km et des relais)
- 17H00 - Remise des prix, apéritif et musique
Tu souhaites t'entraîner pour le SwimRun de Valras-Plage ?
Envol Swimrun, l'organisateur de ce SwimRun s'associe à MySwim.fr pour vous proposer des plans d'entraînements sur-mesure ! Pour le nouveau défi sportif que tu t'apprêtes à relever, nous en avons conçu un exprès pour toi !
Ce plan d'entraînement 100 % personnalisé pour le SwimRun de Valras-Plage est conçu pour t'entraîner pendant 3 mois avant le début de ton challenge. Il te permettra de repousser tes limites physiques et mentales et d'aborder ce SwimRun avec sérénité !
D'autres plans d'entraînement de 4 ou 8 semaines sont aussi disponibles.
