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PRÉPA SWIMRUN
MySwim.fr propose, en partenariat avec ENVOL SWIMRUN des plans d’entraînement SwimRun. Débutant ou expert, tu trouveras tout ce dont tu as besoin pour être prêt pour ton SwimRun, que ce soit une première expérience ou bien une recherche de performance.
Les plans alternent les séances de natation et de course à pied, avec des séances de SwimRun, de natation en eau libre et de renforcement musculaire.
Achète un plan sur 4, 8 ou 12 semaines et connecte-toi sur Training Peaks pour démarrer ta préparation. Consultable sur PC, tablette, smartphone, et montre connectée.
PRÉPA SWIMRUN
MySwim.fr propose, en partenariat avec ENVOL SWIMRUN des plans d’entraînement SwimRun. Débutant ou expert, tu trouveras tout ce dont tu as besoin pour être prêt pour ton SwimRun, que ce soit une première expérience ou bien une recherche de performance.
Les plans alternent les séances de natation et de course à pied, avec des séances de SwimRun, de natation en eau libre et de renforcement musculaire.
Achète un plan sur 4, 8 ou 12 semaines et connecte-toi sur Training Peaks pour démarrer ta préparation. Consultable sur PC, tablette, smartphone, et montre connectée.
Se lancer dans le SwimRun en 4 ou 8 semaines
Nicolas REMIRES te fait profiter de plans d'entraînement génériques qui t'accompagneront pour te lancer dans le SwimRun sur 3 distances. Tes semaines sont construites pour te faire progresser en natation et course à pied, renforcement musculaire et stretching.
Se lancer dans le SwimRun en 4 ou 8 semaines
Nicolas REMIRES te fait profiter de plans d'entraînement génériques qui t'accompagneront pour te lancer dans le SwimRun sur 3 distances. Tes semaines sont construites pour te faire progresser en natation et course à pied, renforcement musculaire et stretching.
Plan d'entraînement spécifique pour un SwimRun en France
Profite d'un plan d'entraînement adapté à la course à laquelle tu as l'intention de participer. Choisis le temps que tu veux consacrer à ta préparation : 4, 8 ou 12 semaines avant la course. Sélectionne la course et la distance pour laquelle tu souhaites t'entraîner dans les menus déroulants des fiches produits.
Plan d'entraînement "double profils"
Tu prépares un SwimRun avec ton binôme ? C'est une excellente idée, vous allez vous apporter mutuellement un élan de confiance, d'énergie et de la motivation !
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Partage l'expérience dès maintenant en suivant le même entraînement que ton partenaire.
Choisissez ensemble la durée de de votre préparation : 4, 8 ou 12 semaines avant la course. Sélectionnez la course et la distance pour laquelle vous souhaitez vous entraîner dans les menus déroulants des fiches produits.
Deux profils vont vous être attribués pour que chacun puisse paramétrer ses données personnelles et bénéficier des contenus d'entraînement sur mobile et montre connectées.
QUI EST NICOLAS REMIRES ?
Nicolas est un athlète et entraîneur franco-suédois de SwimRun.
Installé à Stockholm, le berceau du SwimRun, Nicolas a créé Envol SwimRun. C'est une entreprise de coaching sportif axée sur le SwimRun. Entraînement physique, à distance, individuel ou en groupe, Envol SwimRun entraîne des athlètes de tous niveaux dans un but de performance, de remise en forme ou bien d’intégration dans l’activité. Envol SwimRun organise également des camps d’entraînement dans plusieurs pays et des événements de cohésion d’équipe pour les entreprises.
Aux championnats du monde ÖtillÖ de 2022, plus de 50 SwimRunners présents sur la ligne de départ ont suivi les plans d'entraînement, conçu par Envol SwimRun.
Nicolas a également une grande expérience en tant qu’athlète de SwimRun. Depuis 2014, il a participé à beaucoup de courses. Il s'agit d'un des meilleurs français sur le circuit international, il continue de progresser avec une victoire sur la première série mondiale aux USA, ÖtillÖ Catalina, en 2020.
En 2017, Nicolas fonde la Team Envol, une équipe de SwimRun internationale avec plus de 180 membres actifs répartis dans plus de 26 pays et avec un groupe de 12 SwimRunners Elite.
LES PERFORMANCES DE NICOLAS EN SWIMRUN
- ÖtillÖ World Championships (3, 4, 6, 8 et 5ème de 2015 à 2019),
- ÖtillÖ Catalina (1er en 2020),
- ÖtillÖ Utö (1er en 2015, 2ème en 2018, 4ème en 2022 (équipe mixte)),
- ÖtillÖ Hvar (4ème en 2017, 3ème en 2018, 2ème en 2019),
- ÖtillÖ 1000 Lakes (2ème en 2017 et 2019, 3ème en 2018),
- ÖtillÖ Isle of Scilly (2ème en 2018)
- ÖtillÖ Cannes (2ème en 2018, 3ème en 2019),
- Rockman 2022 (1er en 2022)
- Solvalla Swimrun (Finlande, 1er en 2021),
- Costa Brava Swimrun (Espagne, 2ème en 2019)
- Swimrun Carcassonne (France, 1er en 2019 et 2021)
- Borås Swimrun (Suède, 1er en 2015 et 2016, 2ème en 2014),
- Ångaloppet (Suède, 2ème en 2014, 2015).
