REPRISE DE LA SAISON

Depuis le mois de septembre, nous avons tous repris le chemin des bassins : conserver une silhouette durement gagnée pendant l'été, reprise de la saison de Natation, début de l'entraînement hivernal pour les Triathlètes et les SwimRunners... ou tout simplement plaisir de nager.

MySwim.fr est avec toi pour garder ta motivation intacte grâce à notre blog de Nage Indoor. Tu trouveras des News et des idées d'entraînement pour avoir un objectif à chaque fois que tu rentres dans le bassin (nous enrichissons le contenu très régulièrement). Un espace boutique dédié à l'Indoor t'es déjà réservé.

Très bientôt des vidéos t'aideront à mieux comprendre comment nager. Abonne-toi à la News Letter pour être tenu au courant des nouveautés !

TENDANCE NAGE INDOOR

VIDEOS

SWIMRUN : les nageurs sortent enfin des bassins

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Au début du déconfinement, nous avons donné l'occasion aux nageurs de l'ASBR Natation de découvrir le SwimRun grâce à nos guides d'exception : Camille et Julien forment l'Ul'Team Swim Run, un binôme qui concourt sur le circuit mondial ÖtillÖ, le championnat du monde de SwimRun. En savoir plus
CONFINEMENT : tenir quoi qu'il arrive

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Avec le retour du soleil, l'appel des grands espaces est encore plus pressent. Il faut pourtant résister, et ça ne se fait pas toujours sans dommage. En savoir plus

IDÉES ENTRAÎNEMENTS

RENFORCEMENT ELASTIQUE #3 : Mouvements Crawl - 30 minutes

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Travailles sur les groupes musculaires du Crawl ! Tu ne peux pas aller t'entraîner, mais tu peux quand même nager au sec. CoronaRenfo#9 En savoir plus
RENFORCEMENT ÉLASTIQUE #2 : mouvements de Crawl - 25 minutes

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Reproduis les mouvements de Crawl et travaille ta technique avec la DryLand Cord de la marque Finis. A faire à côté d'un miroir pour analyser sa gestuelle. CoronaRenfo#8  En savoir plus

NEWS & EVENEMENTS

NATATION : maigrir vite avec des palmes

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La natation affine véritablement ta silhouette. Le bon réflexe, c'est d'utiliser une paire de palmes pour tonifier rapidement tes jambes. Astuces et conseils. En savoir plus
AQUAFITNESS : Tonifier sa silhouette avec la natation

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Bien dans sa tête et bien dans sa peau. Voilà nos astuces pour bien préparer l'entrée dans l'été. Commence maintenant à prendre soin de ton corps grâce à la natation. Ton moral te dira merci. En savoir plus
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