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Samedi 25 Mai 2024
Championnat régional de SwimRun
Parcours S et M // Départ à 16h et 16h15 // Retrait des dossards et départ au Château de Pornic
Distance S - 12 km
Natation : 2 km (18%)
Course à pied : 10 km
Big Swim : 0,6 km
Big Run : 2,9 km
Nombre de Swim : 5 segments
Nombre de Run : 6 segments
Ravitaillement solide et liquide : km 4 + km 8
Poste de secours : km 4 + km 8
Distance M - 26 km
Natation : 5 km (20%)
Course à pied : 21 km
Big Swim : 1,0 km
Big Run : 3,0 km
Nombre de Swim : 11 segments
Nombre de Run : 12 segments
Ravitaillement solide et liquide : km 4 + km 8 + km 17 + km 22
Poste de secours : km 4 + km 8 + km 17 + km 22
(Re) découvrir Pornic par les sentiers et la mer.
Relèverez-vous le défi ? Le SWIMRUN DE LA CÔTE DE JADE vous propose de prendre le départ au pied du château de Barbe Bleue pour évoluer sur un parcours 100% littoral entre pêcheries, falaises et plages. Partagez le goût de l'effort à deux en alternant des segments de natation et de courses à pied au milieu d'un cadre qui mélange pleine nature et patrimoine architectural varié.
Programme et horaires
Vendredi 24 mai 2024
- 18H00 à 20H00 : Retrait des dossards au château
Samedi 25 mai 2024
- 10H30 à 15H30 - Retrait des dossards au château
- 15H00 - Ouverture du village
- 15H15 - Ouverture de la garderie pour les enfants
- 16H00 - Départ distance M
- 16H15 - Départ distance S
- 17H45 - Arrivée des premiers Distance S
- 19H15 - Arrivée des premiers Distance M
- 18H30 - Service repas
- 19H00 - Remise des prix
Comment s'entraîner pour le SwimRun Côte de Jade ?
MySwim.fr et le club de Triathlon de Pornic s'associent à Envol SwimRun pour te proposer des plans d'entraînements sur-mesure ! Pour le nouveau défi sportif que tu t'apprêtes à relever, nous en avons conçu un exprès pour toi !
Ce plan d'entraînement 100 % personnalisé pour le SwimRun Côte de Jade est conçu pour t'entraîner pendant 3 mois avant le début de ton challenge. Il te permettra d'aborder cette belle épreuve avec sérénité !
D'autres plans d'entraînement de 4 ou 8 semaines sont aussi disponibles.
Foire Aux Questions
Température de l'eau
La température de la mer avoisine les 16°C à cette période de l'année.
Barrières horaires
Le temps limite pour le parcours S est de 2h30.
Le temps limite pour le parcours M est de 4h45.
Passé ces délais, votre équipe sera déclarée « hors course ».
Le temps limite pour le parcours M est de 4h45.
Passé ces délais, votre équipe sera déclarée « hors course ».
Assurance annulation
En cas de force majeure (intempéries exceptionnelles ou interdiction administrative), l’organisation se réserve le droit d’annuler intégralement la compétition.
Le montant des inscriptions ne pourra être remboursé et aucune réclamation, ni responsabilité ne pourra être retenue à son encontre.
Matériel obligatoire / interdit
Matériel individuel obligatoire :
• une paire de lunettes de natation
• un sifflet sans bille (toujours à portée de main)
• une couverture de survie
• des chaussures de trail
• une combinaison isotherme adaptée à des températures supérieures ou égales à 12°C. Si la température de l’eau est supérieure à 16°, aucune combinaison n’est obligatoire.
Matériel fourni par l’organisation :
• la puce électronique pour le chronométrage
• deux chasuble-dossard à restituer à la fin de la course
• deux bonnet de bain donnés par l'organisation
Matériel interdit :
• une combinaison isotherme adaptée à des T° supérieures ou égales à 12°C si température de l’eau supérieure à 24.5°
• Toute aide à la flottabilité supérieure à 100cm x 30cm
• Les palmes et les tubas
Tout participant ne disposant pas du matériel obligatoire explicité dans le règlement ne pourra pas prendre le départ de la course.
L’organisation se réserve le droit d’annuler la participation d’un concurrent si celui-ci ne respecte pas cette consigne. Le concurrent s’engage à posséder le matériel obligatoire et à le présenter à toute réquisition des organisateurs durant la totalité de l’épreuve.
"J'ai oublié mes plaquettes, ma paire de lunette, ..." Comment faire ?
Une boutique MySwim.fr est présente sur place le jour de l'épreuve dans le Village SwimRun.
Elle sera également présente le vendredi lors de la remise des dossards.
Elle sera également présente le vendredi lors de la remise des dossards.
Trouver un coéquipier
Faites-nous part de votre recherche de binôme juste ICI. En espérant que vous y trouviez votre partenaire de rêve !
Cadeau aux participants
- • Deux bonnets en silicone
- • Une pochette ZOGGS pour ranger tes lunettes
- • Un ticket boisson à la buvette (pour partager le récit des exploits de la journée)
Comment venir à Pornic ?
ACCÈS ROUTIERS
De Paris en prenant l'A11 jusqu'à Nantes, puis prendre par le sud : direction l'Aéroport Nantes Atlantique, puis Pornic.
En venant de Bordeaux, prendre l'A10 et l'A83, Bordeaux - Niort - Nantes. Puis prendre direction l'Aéroport Nantes Atlantique, puis Pornic.
Vous venez à plusieurs ? Privilègiez le covoiturage !
ACCÈS FERROVIAIRES
Plusieurs aller-retour quotidiens sont disponibles entre la gare SNCF de Nantes et la Gare SNCF de PORNIC.
ACCÈS AÉRIENS
Prenez votre billet direction l'Aéroport Nantes Atlantique, situé à 30min de Pornic.
ACCÈS EN AUTOCAR
2 lignes régulières sont disponibles au départ de Pornic :
Nantes - Bourgneuf - Pornic / Nantes - Pornic - Saint-Michel-Chef-Chef, voir ligne n°303
Saint-Nazaire / Saint-Brévin / Pornic, voir ligne n°315
Où se garer à Pornic ?
4 parkings sont à votre disposition dans un rayon de 10 minutes à pied :
• Le Parking de la Terrasse (voir sa localisation)
• Le Parking de Verdun (voir sa localisation)
• Le Parking du Carrousel du Vieux Port (voir sa localisation)
• Le Parking de la Gare (voir sa localisation)
• Le Parking de la Terrasse (voir sa localisation)
• Le Parking de Verdun (voir sa localisation)
• Le Parking du Carrousel du Vieux Port (voir sa localisation)
• Le Parking de la Gare (voir sa localisation)
Où manger après l'épreuve ?
Un point de restauration est disponible sur le Village SwimRun, ainsi qu'une buvette pour vous raconter vos joies et vos exploits !
Si vous vous rendez sur le Vieux Port, de nombreux restaurants répondront à tous les goûts et toutes les bourses.
Si vous vous rendez sur le Vieux Port, de nombreux restaurants répondront à tous les goûts et toutes les bourses.
Règlement du SwimRun Côte de Jade
Retrouvez le règlement du SwimRun de la Côte de Jade en bas de la page Espace Compétition de l'épreuve.