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- Nous conseillons les plaquettes de doigts aux séances techniques.
- L’avantage de ces plaquettes à petites surface permet de focaliser sur la technique plutôt que sur la puissance.
- Les Finger Paddles permettent de travailler la phase d'appui sans trop solliciter les muscles des bras. Seuls les fléchisseurs de l'avant-bras sont stimulés.
- Nous ne conseillons ce type de plaquettes pour le SwimRun. Il s'agit d'un outil de travail technique qui ne te sera d'aucune utilité lors d'une compétition.
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