AQUAFITNESS EN PLEINE MUTATION

Aquaboxing, AquaBiking, AquaGym, AquaYoga, AquaSpinning, etc. Cette variété de disciplines reflète bien le dynamisme de l'Aquafitness aujourd'hui. 

Tous les clubs de Fitness proposent leur spécialité car ils ont bien compris les avantages de la pratique du sport en milieu aquatique : suppression de la gravité qui protège tes articulations + effet drainant de l'eau qui se déplace sur toncorps à chaque mouvement.

MySwim.fr te propose des idées de séance d'entraînement à pratiquer toi-même, mais aussi tous les choix de maillots, lunettes, etc. pour t'équiper. 

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TENDANCE AQUAFITNESS

VIDEOS

ZOOM PRODUIT : Combinaison SwimRun ALLIGATOR de Nu Swim Run

ZOOM PRODUIT : Combinaison SwimRun ALLIGATOR de Nu Swim Run

Choisir une combinaison de SwimRun est très simple avec nos vidéos de présentation. La ALLIGATOR de la marque Nu Swim Run est précieuse pour les athlètes en recherche de performance et de polyvalence. Présentation détaillée de toutes ses qualités. En savoir plus
CONFINEMENT : TENIR QUOI QU'IL ARRIVE

CONFINEMENT : TENIR QUOI QU'IL ARRIVE

Avec le retour du soleil, l'appel des grands espaces est encore plus pressent. Il faut pourtant résister, et ça ne se fait pas toujours sans dommage. En savoir plus

Ici, bientôt des vidéos sur le fitness !

IDÉES ENTRAÎNEMENTS

RENFORCEMENT ELASTIQUE #3 : Mouvements Crawl - 30 minutes

RENFORCEMENT ELASTIQUE #3 : Mouvements Crawl - 30 minutes

Travailles sur les groupes musculaires du Crawl ! Tu ne peux pas aller t'entraîner, mais tu peux quand même nager au sec. CoronaRenfo#9 En savoir plus
RENFORCEMENT ÉLASTIQUE #2 : mouvements de Crawl - 25 minutes

RENFORCEMENT ÉLASTIQUE #2 : mouvements de Crawl - 25 minutes

Reproduis les mouvements de Crawl et travaille ta technique avec la DryLand Cord de la marque Finis. A faire à côté d'un miroir pour analyser sa gestuelle. CoronaRenfo#8  En savoir plus

NEWS & EVENEMENTS

Sport et grossesse : l'AquaGym

Sport et grossesse : l'AquaGym

Tu cherches une activité sportive facilement praticable enceinte ? L'AquaGym est faite pour toi ! En savoir plus
CONFINEMENT : TENIR QUOI QU'IL ARRIVE

CONFINEMENT : TENIR QUOI QU'IL ARRIVE

Avec le retour du soleil, l'appel des grands espaces est encore plus pressent. Il faut pourtant résister, et ça ne se fait pas toujours sans dommage. En savoir plus
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