Plaquettes - Éducatifs de bras - Forearm Fulcrums Junior

Les plaquettes FOREARM FULCRUM permettent une position optimale de la main et de l'avant-bras pour une traction efficace lors de la natation.

Elles te permettent d'engager simultanément la main et l'avant-bras après l'appui (catch) pour une traction continue et efficace pendant tout le mouvement, tout en évitant la cassure du poignet. Elles te sont particulièrement utiles pour les séances techniques de natation. Il est recommandé de ne pas les utiliser sur des distances trop longues afin de se concentrer sur les placements optimaux de la main et de l'avant-bras. Après la séance avec les plaquettes, il est conseillé de poursuivre avec des nages complètes pour mettre en pratique ce que vos muscles ont appris avec ces accessoires.
Papillon : Recommandées pour les exercices éducatifs sur une distance de 25 mètres pour chaque bras, afin de travailler la prise d'appui proche de la surface.
Dos : Elles optimisent la sollicitation de la main et de l'avant-bras
Brasse : Elles t'aident à maintenir une position élevée du coude pendant la coulée et à la synchronisation des mouvements de bras.