Les plaquettes sont très utiles pour travailler la puissance de notre mouvement de bras et travailler nos appuis ; encore faut-il choisir un modèle qui nous convienne pour éviter les blessures. C’est pourquoi, chez MySwim.fr nous recommandons sont utilisation aux nageurs confirmés ayant une bonne maîtrise de leur technique de nage, et conscients de devoir moduler leurs entraînements entre nage complète et nage avec matériel.
Dans cette optique, Z3R0D propose des plaquettes qui respectent le mouvement naturel du bras. Elles sont déclinées en plusieurs tailles pour s’adapter à la masse musculaire de chacun. A toi de choisir celle qui te convient le mieux selon ta physiologie et tes objectifs.
Nous conseillons la taille M à la majorité des nageurs réguliers qui maîtrisent leur technique de nage.
Cette taille convient également aux SwimRunners qui évoluent sur des courtes et longues distances.