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Mona FRANCIS aux Jeux Paralympiques de Tokyo
Mona Francis une paratritahlète au palmarès impressionnant : 3ème au championnat d’Europe en 2018, 4ème au championnat du monde en Australie et Championne de France en 2017. Samedi 28 Août, à 23h30 (heure française), elle prend le départ des JO de Tokyo à la recherche de l'or.
Mona Francis est une paratritathlète Nantaise qui participe aux Jeux Paralympiques de Tokyo. Elle prend le départ de la catégorie PTWC samedi 28 Août, à 23h30. Licenciée au Saint Herblain Triathlon, sa discipline comprend : natation, cyclisme en utilisant un vélo à main (Hand Bike), et course à pied en fauteuil roulant.
En 2011, Mona a 21 ans et vie depuis de nombreuses années au Liban. Alors qu'elle est passagère moto, elle est victime d'un accident de la circulation et perd sa jambe, sectionnée sous le genou au niveau du tibia. Après 3 mois d'hospitalisation, elle débute la natation en Eau Libre. Petit à petit Mona nourri une passion pour la nage, et enchaîne les performances ! De cet évènement elle se relève plus forte et un rêve se dessine dans sa tête : participer aux jeux paralympiques de Triathlon.
Photo : Christian Blanchard
Photo : Christian Blanchard
Natation et vélo
2012 : elle débute la natation handisport au Liban et monte souvent sur les podiums des course d'Eau Libre. Elle participe ensuite aux Jeux Asiatiques (équivalent des jeux olympiques à l’échelle Asiatique) sur les 50m, 100m, 400m Crawl et 100m Brasse. Les résultats sont positifs et encourageants ; Mona prend le goût de la compétition et fait beaucoup de rencontres. L'une d'elle sera déterminante.
2014 : Edward MAALOUF, cycliste libanais lui fait découvrir le Hand Bike et l’inscrit au marathon de Beyrouth qu’elle gagne avec une préparation de seulement une semaine !
Elle rencontre ensuite Svetlana Moscovitch paracycliste médaillée de bronze aux JO de Londres de 2012. Elle lui propose de lui laisser son Hand Bike qu'elle lui remboursera grâce ses futures primes de courses. A la vue de son implication dans les entraînements, Svetlana décide de lui faire cadeau du solde de la dette du vélo. C’est le vélo du début. Celui qu’elle possède toujours et qu’elle compte à son tour donner à un jeune para-athlète pour qu’à son tour, il puisse aller un peu plus loin dans ses rêves.
Natation et vélo
2012 : elle débute la natation handisport au Liban et monte souvent sur les podiums des course d'Eau Libre. Elle participe ensuite aux Jeux Asiatiques (équivalent des jeux olympiques à l’échelle Asiatique) sur les 50m, 100m, 400m Crawl et 100m Brasse. Les résultats sont positifs et encourageants ; Mona prend le goût de la compétition et fait beaucoup de rencontre. L'une d'elle sera déterminante.
2014 : Edward MAALOUF, cycliste libanais lui fait découvrir le Hand Bike et l’inscrit au marathon de Beyrouth qu’elle gagne avec une préparation de seulement une semaine !
Elle rencontre ensuite Svetlana Moscovitch paracycliste médaillée de bronze aux JO de Londres de 2012. Elle lui propose de lui laisser son Hand Bike qu'elle lui remboursera grâce ses futures primes de courses. A la vue de son implication dans les entraînements, Svetlana décide de lui faire cadeau du solde de la dette du vélo. C’est le vélo du début. Celui qu’elle possède toujours et qu’elle compte à son tour donner à un jeune para-athlète pour qu’à son tour, il puisse aller un peu plus loin dans ses rêves.
Le goût du Triathlon
Mona gagne encore le marathon de Beyrouth et reste fidèle à la nage en Eau Libre et partage des podiums avec des athlètes Valides.
Elle assure la natation sur les Tri-relais avec ses amis. Adore l’ambiance du sport combiné et de l’esprit d’équipe. Et puis… Pourquoi pas en faire un toute seule ? Au moins pour essayer, quoi.
2016 : Etudes Vétérinaires validées, elle part en France avec un passage éclaire à Paris. Elle veut tenter le haut niveau ParaTriathlon à Nantes pour se rapprocher de sa famille. En partant s'entraîner à la piscine, elle passe devant un bâtiment sur lequel est écrit Triathlon, c’est la maison des sports. Elle y rencontre Gilles DIEUDE de la Ligue de Triathlon des Pays de la Loire. Il l’invite à faire des séances d’essai dans les clubs de Nantes. Le meilleur contact se fait au Saint Herblain Triathlon avec Elsa THUAL.
Elle contacte Nicolas Becker de la Fédération Française de Triathlon et tente d'intégrer un stage de détection à Cannes, 3 mois après son arrivée. Avec de petits moyens financiers et l'aide de son club et de la Ligue de Triathlon des Pays de la Loire, elle arrive à financer son billet d’avion. Nicolas BECKER assure la navette entre Cannes et Antibes où une amie de sa mère l’héberge. On est loin des déplacements première classe des stars du sport mondial, mais l'amour du sport est le même.
Le goût du Triathlon
Mona gagne encore le marathon de Beyrouth et reste fidèle à la nage en Eau Libre et partage des podiums avec des athlètes Valides.
Elle assure la natation sur les Tri-relais avec ses amis. Adore l’ambiance du sport combiné et de l’esprit d’équipe. Et puis… Pourquoi pas en faire un toute seule ? Au moins pour essayer, quoi.
2016 : Etudes Vétérinaires validées, elle part en France avec un passage éclaire à Paris. Elle veut tenter le haut niveau ParaTriathlon à Nantes pour se rapprocher de sa famille. En partant s'entraîner à la piscine, elle passe devant un bâtiment sur lequel est écrit Triathlon, c’est la maison des sports. Elle y rencontre Gilles DIEUDE de la Ligue de Triathlon des Pays de la Loire. Il l’invite à faire des séances d’essai dans les clubs de Nantes. Le meilleur contact se fait au Saint Herblain Triathlon avec Elsa THUAL.
Elle contacte Nicolas Becker de la Fédération Française de Triathlon et tente d'intégrer un stage de détection à Cannes, 3 mois après son arrivée. Avec de petits moyens financiers et l'aide de son club et de la Ligue de Triathlon des Pays de la Loire, elle arrive à financer son billet d’avion. Nicolas BECKER assure la navette entre Cannes et Antibes où une amie de sa mère l’héberge. On est loin des déplacements permière classe des stars du sport mondial, mais l'amour du sport est le même.
Son premier titre national
Les performances de Mona lors du stage sont satisfaisantes et elle est invitée en mars suivant au CREPS de Boulouris (pôle France de Triathlon). Elle n’avait jamais fait autant de sport de sa vie et est rincée : 2 à 3 séance de sport par jour, pendant 2 semaines.
2017 : Mona participe alors à son premier Triathlon à Grenoble. Excellent début de course en natation et vélo, mais dans une descente, après plusieurs secondes de tangage, son fauteuil de course à pied s'encastre dans une rembarde de sécurité : brûlure, cheville foulée, ecchymoses.
En Juin suivant, à Besançon, elle remporte son titre de championne de France (dans un fauteuil ;-D ). Nicolas BECKER voit le potentiel de Mona et lui propose de continuer l'aventure. Go !
Elle rejoint plus tard le collectif de l’équipe de France et accède au statut d'athlète haut niveau. Mais ce ne fût pas si facile… avant d’être en équipe de France tout était à ses frais et faute de sponsors Mona à du se débrouiller seule : co-voiturage, airbnb, matériel bricolé… Le coach de l’équipe de France n’avait jamais vu ça ! Sa détermination et sa motivation furent bien récompensées car aujourd’hui Mona est sélectionnée pour participer aux jeux paralympiques de TOKYO.
Son premier titre national
Les performances de Mona lors du stage sont satisfaisantes et elle est invitée en mars suivant au CREPS de Boulouris (pôle France de Triathlon). Elle n’avait jamais fait autant de sport de sa vie et est rincée : 2 à 3 séance de sport par jour, pendant 2 semaines.
2017 : Mona participe alors à son premier Triathlon à Grenoble. Excellent début de course en natation et vélo, mais dans une descente, après plusieurs secondes de tangage, son fauteuil de course à pied s'encastre dans une rembarde de sécurité : brûlure, cheville foulée, ecchymoses.
En Juin suivant, à Besançon, elle remporte son titre de championne de France (dans un fauteuil ;-D ). Elle sait qu’elle veut continuer. Nicolas BECKER voit le potentiel de Mona et lui propose de continuer.
Elle rejoint plus tard le collectif de l’équipe de France et devient athlète haut niveau. Mais ce ne fût pas si facile… avant d’être en équipe de France tout était à ses frais et faute de sponsors Mona à du se débrouiller seule : co-voiturage, airbnb, matériels bricolés… Le coach de l’équipe de France n’avait jamais vu ça ! Sa détermination et sa motivation furent bien récompensées car aujourd’hui Mona est sélectionnée pour participer aux jeux paralympiques de TOKYO.
Quelles sont les étapes pour participer aux Jeux Paralympiques ?
Mona à dû passer des épreuves qualificatives durant toute l’année précédant les Jeux. Toutes les courses réalisées durant cette année là sont notées, l’objectif est d’être dans les 6 meilleurs mondiaux car seuls 6 athlètes par catégorie sont choisis.
Les distances à parcourir sont 750m à la nage, 20km à vélo et 5km en course à pied. En fonction de leur handicap les athlètes concourent dans différentes catégories. Les départs peuvent être décalée dans le temps pour compenser la mobilité de chacun en natation. Mona part la dernière de sa catégorie et devra rattraper toutes les autres pour arriver la première ! Seul le chrono final compte.
Une athlète engagée
Fin 2017 Mona intègre le comité départemental handisport de Loire-Atlantique afin de sensibiliser les jeunes et les entreprises.
Faire évoluer le regard sur le handicap est important pour elle : montrer que rien n’est insurmontable dans la vie en racontant son parcours et comment le sport l'a aidée Mona à franchir les obstacles.
Lors des Semaines Olympiques de Paris 2024, beaucoup d'établissements scolaires ont déjà contacté Mona pour participer à des animations sportives, des ateliers, et des conférences.
Photo : Christian Blanchard
Photo : Christian Blanchard
Photo : Christian Blanchard
Photo : Christian Blanchard
MySwim.fr, le plus grand fan officiel de Mona !
Cette sélection aux JO est pour Mona une fierté et un réel aboutissement de son travail et de sa détermination.
MySwim.fr est très heureux d’avoir accompagné Mona ; une source d'inspiration et motivation pour nous tous !
Rendez-vous le samedi 28 Août, à 23h30 (heure française) pour supporter Mona au JO de Tokyo !!
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