Plans d'entraînement - SwimRun - Team Envol - MySwim

Plan d'entraînement générique - SwimRun de 10/20 km

envol-10-20
60,00 €
TTC
Time left

PRÉPA SWIMRUN SUR 8 SEMAINES

  • 2 séances de natation en piscine (entre 2000 et 3000 m)
  • 3 séances de course à pied
  • 1 séance de renforcement musculaire
  • 1 événement SwimRun (course, Rando SwimRun, ...)
Quelle distance ?
  • Moyen

MySwim.fr et la Envol Swimrun te proposent un plan d'entraînement de 6 séances hebdo pendant 8 semaines pour préparer a mieux ton SwimRun court 10-20 km. Adapte tes séances en fonction de ton emploi du temps, entraine-toi dans les meilleures conditions ! 

 Arrive serein et confiant sur la ligne de départ en bénéficiant de toute l'expérience de Nicolas REMIRES, un des meilleurs SwimRunners au monde.

*Sous un délai de 48h tu recevras par mail les démarches de connexion pour profiter immédiatement de ton plan.

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